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CENTRE D'AIDE FIZZUP

Comment ajuster l'entrainement à son niveau ?

Il peut arriver que certaines séances soient plus difficiles que les précédentes, surtout si vous avez activé tous les Extras, disponibles sur FizzUp PRO. Dans ce cas, vous n’arriverez peut-être pas à faire le nombre de répétitions indiqué lors du renforcement musculaire, ou à tenir les temps de travail lors des Extras Cardio ou Abdos, que vous pouvez ajouter dans votre entrainement en tant que membre PRO.

N'hésitez pas, si le besoin se fait sentir, à faire une pause de quelques secondes avant de faire les dernières répétitions. Cela peut vous permettre de réussir à finir la série ou l'Extra en cours.

Enfin, si vous trouvez les Extras trop difficiles, vous pouvez modifier leur niveau de difficulté facilement.

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