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CENTRE D'AIDE FIZZUP

Entrainement non effectué, que faire ?

Si vous avez raté un entrainement, ce n'est pas grave ! N’hésitez pas à le faire le lendemain. Cela ne perturbera ni votre progression, ni votre évolution, ni votre Rythme.

FizzUp re-programme en effet automatiquement la suite de vos entraînements de façon intelligente. Attention toutefois, si vous manquez plus de 3 entrainements, vous risquez de perdre les bénéfices de votre entrainement, votre Rythme et de le voir passer dans le orange puis dans le rouge.

Si vous avez du mal à penser à vos entraînements, vous pouvez aussi essayer de vous fixer de nouvelles habitudes sportives, afin de sécuriser votre quotidien en agissant de manière répétitive.

 

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