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CENTRE D'AIDE FIZZUP

Comment combiner séance d'entraînement et Focus ?

Il est préférable de faire vos Focus le même jour que votre séance d'entraînement, afin de respecter le jour de repos musculaire. Ne cumulez pas plus de 2 Focus en parallèle de votre entrainement FizzUp. 

Vous pouvez choisir dans quel ordre réaliser votre séance et vos Focus.

Par exemple :

  • Séance de renforcement musculaire puis Focus Full Body.

Cela vous permet d’être en forme pour effectuer la séance de 20 min, puis d’ajouter ou non un ou deux Focus à la fin, en fonction de votre état de fatigue.

  • Focus puis séance de renforcement musculaire.

Cela vous permet de terminer avec les étirements de l’Extra Stretching, si vous l'avez coché avant de démarrer votre séance du jour.

 

Accélérez vos résultats grâce aux Focus, l'une des fonctionnalités à découvrir avec FizzUp PRO.

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