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CENTRE D'AIDE FIZZUP

Les exercices décryptés par nos Experts

Vous avez un doute sur l'exécution d’un exercice ? Vous souhaitez savoir quels sont les muscles travaillés lors de vos séances ?

Retrouvez les exercices les plus emblématiques, décryptés par nos Experts. Ces mouvements et postures n’auront plus aucun secret pour vous : conseils de réalisation, muscles sollicités et alternatives, (re)-découvrez votre corps avec FizzUp.

LES POMPES

LE SQUAT

LE BEAR SQUAT

LE RAMEUR

LES DIPS

LE MOUVEMENT D’ARLAUD

LA PLANCHE EN T

LE RELEVE DE BASSIN

LE BURPEE

LE CRUNCH INVERSE

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